近日，师范学院一站式学生社区心理工作站紧扣“3・21世界睡眠日”“3・25善爱我”契机，成功举办“静心入眠，正念之夜”冥想活动与“爱你老己”沙盘探心之旅主题活动。活动累计开展5场次，吸引百余名学生参与，覆盖心理重点关注学生及毕业生群体，现场氛围热烈，育人成效显著。

活动依托正念冥想、沙盘体验等沉浸式形式，普及心理健康知识，引导学生科学调节情绪、舒缓心理压力，在深度体验中明晰自我、悦纳自我。

本次活动全程由师范学院社区学生自我管理委员会独立策划执行，从方案设计、宣传推广到组织实施、总结宣传均由学生自主完成，充分彰显学生的主体地位。同时，活动深度融合学院应用心理学专业优势，由专业学生担任主训师，依托心理学实验室平台，实现专业实践与心理健康教育同频共振。

近年来，学院紧扣一站式学生社区建设要求，构建“社区+”特色育人模式，下设党团、学风、安全、心理、宣传、文体、接诉七大工作组，推动学生实现自我教育、自我管理、自我服务。此次活动进一步提升了学生心理健康素养，为一站式社区内涵式发展注入强劲动能。

撰稿：李钰源

初审：杨勇

审核：李承