健康是一个综合的概念，不同的组织和领域对其有不同的解读和衡量标准。以下从多个方面介绍健康的定义：
世界卫生组织的定义
世界卫生组织提出，健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。这一定义包含三个基本要素：
躯体健康：指身体结构完整和功能良好，无严重疾病，如高血压、糖尿病等。具体表现为有足够充沛的精力应付日常生活和工作压力；体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂位置协调等。
心理健康：在健康定义中占重要地位，需保持良好心态，如愉快、开心等。要能正确认识自己，做到情绪稳定、自尊自爱、积极乐观。具体可表现为处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务巨细；善于休息，睡眠良好；应变力强，能适应环境的各种变化等。
社会适应良好：指能有效适应不同环境，胜任个人在社会生活中承担的各种角色，待人接物大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
